«Mit Bewegung zu mehr Konzentration und innerer Ruhe.»
Was sind frühkindliche Reflexe?
Frühkindliche Reflexe sind automatisch ausgelöste Bewegungsmuster, die bereits im Mutterleib entstehen und die grundlegende
Überlebens- und Entwicklungsprozesse steuern. Bekannte Beispiele sind der Saugreflex, der Greifreflex oder der Moro-Reflex.
Sie sind essenziell für die motorische und neurologische Entwicklung.
Unter optimalen Bedingungen werden diese Reflexe während der frühkindlichen Hirnreifung zunehmend gehemmt und in
komplexere, willkürliche Bewegungsprogramme integriert. Aus unterschiedlichen Gründen können frühkindliche Reflexe aber auch (teil-)aktiv bleiben – länger als vorgesehen und benötigt.
Bleiben frühkindliche Reflexe aktiv, werden sie weiterhin unbewusst ausgelöst und bewirken
unwillkürliche Reaktionen/Bewegungen, was mit oft grossem Energieaufwand kompensiert werden muss.
Reflexintegrationstraining für Kinder und Erwachsene
Folgende Herausforderungen können auf noch aktive, frühkindliche Reflexe hindeuten:
Motorik und Koordination:
Probleme mit der Grob- oder Feinmotorik (z. B. ungeschickte Bewegungen, häufiges Stolpern)
Schwierigkeiten stillzusitzen oder das Umwickeln der Füße um die Stuhlbeine als Kompensation
Probleme beim Überkreuzen der Körpermitte
Schlechte Stifthaltung oder verkrampfte Hand beim Schreiben
Lernen und Konzentration:
Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechnen
Wahrnehmung:
Rasche Reizüberflutung, Lärm- oder Lichtempfindlichkeit (besonders bei aktivem Moro-Reflex)
Schlechte Unterscheidung zwischen rechts und links
Verhalten und Emotionen:
Geringe Frustrationstoleranz und/oder häufige Wutanfälle
emotionale Überreaktionen
Unsicherheit und mangelndes Selbstwertgefühl
Innere Unruhe – ohne erkennbaren Grund
Stressanfälligkeit
Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf
Wie hilft Reflexintegration?
Durch gezielte, sanfte Bewegungsübungen werden die aktiven Reflexmuster nachträglich integriert. Das Nervensystem bekommt die Möglichkeit, einen Entwicklungsschritt «nachzuholen» – in seinem eigenen Tempo.
Die Wirkung ist oftmals tiefgreifend: mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit, mehr Gleichgewicht – von innen heraus.
Reflexintegration ist kein schnelles Rezept. Es ist ein Prozess – behutsam, individuell und nachhaltig.
Die Reflexintegration kann ergotherapeutische Maßnahmen optimal unterstützen, indem sie die neurologischen Grundlagen für motorische und kognitive Fähigkeiten stärkt.
